يتضمن تصميم مساحة للتدريب على الفنون القتالية أكثر من مجرد وضع الحصير على الأرض. تعمل المنشأة-المصممة جيدًا على تحسين أداء الرياضي وتقليل مخاطر الإصابة وتعزيز تجربة التدريب.
1. الأرضيات تأتي أولاً
يجب أن تبدأ كل صالة ألعاب رياضية بأرضيات آمنة ومناسبة للرياضة.
- سجادات EVA للضرب
- حصير التاتامي للتصارع
- قم بطرح-سجادات الفنون القتالية المختلطة والمصارعة
- تشطيبات غير قابلة للانزلاق من أجل السلامة
يوصى بتثبيت حواف الحواف وحشو الزوايا لتقليل الحواف الحادة والفجوات الفارغة.
2. قم بمسح مناطق التدريب
صالة الألعاب الرياضية الاحترافية تفصل بين المناطق:
- إحماء-/تكييف
- تدريبات ضرب
- تتصارع
- التدريب على الحقيبة
- برامج الشباب
تساعد الحصائر المرمزة بالألوان- في تحديد كل منطقة بشكل مرئي.
3. المعدات الأساسية
اعتمادا على الانضباط:
- أكياس اللكم، وأكياس السرعة، وأكياس الوقوف
- قفازات التركيز ودروع الركلة
- منصات الجدار والحشوة الأرضية
- حلبة الملاكمة أو قفص الفنون القتالية المختلطة (اختياري)
أدوات تدريب القوة: الدمبل، كيتل بيل، عصابات المقاومة
4. تدابير السلامة والنظافة
- اختر مواد خالية من الروائح-.
- تنظيف الحصائر بانتظام
- التأكد من التهوية المناسبة
- اجعل أدوات الإسعافات الأولية-الطارئة في متناول الجميع
إن المنشأة-المخططة جيدًا لا تجتذب الأعضاء فحسب، بل تضمن أيضًا تطوير الرياضيين-على المدى الطويل.
